NIKEの厚底シューズ

ラフィネランニングステーションはきれい

シューズレンタルしたらNIKE厚底　反発がすごく良い　ただし反発を体幹で受け止めるフォームが出来ていないと初心者は靴底ですってバランス崩してしまうかも

日比谷直通皇居ランニング

相鉄新横浜線で日比谷まで直通

朝6.30二俣川発　7.30日比谷着

日比谷ミッドタウンの中にあるランステのラフィーネで着替え　桜の散る中🌸皇居１周　乾通り公開もあり　もう半周　

坂東三十三ヶ所観音 日輪寺

最大の難常陸八溝山の日輪寺をクリア　

車だけど遠かった

相鉄東急直通新横浜線開通

新横浜が便利になる　でも急行横浜行きがなくなり不便になる

これからは乗り換え案内で事前にチェックが必須

がんばれ横浜FC

Ｊ1復帰開幕

三ツ沢で名古屋と0-1でしたがＪ１でやれる手ごたえはありました

越前カニの旅

誕生日記念で越前カニ🦀食べに行きました。初日は　前から行きたい場所の、一乗谷朝倉氏遺跡へ　泊まりは三国国民休暇村の方カニづくし11日は　東尋坊　丸岡城　養浩館庭園　永平寺とツアー　

新年雪景色

佐久の新年　今朝は白い世界

2023年　スタート